60 дней осознанности. 38/60
Ты ставишь себе цели. Ты полон энтузиазма.
Но только первые 3 дня.
А потом: "грусть, тоска, я слабак, который ничего не может".
Проблема заключается, как правило, в одной простой вещи: Сила воли ограниченный ресурс.
Наполненный энтузиазмом, ты хватаешься за все, а потом постепенно начинается спад. Ты ведь взвалил на себя довольно много работы и доехать до финала на одной лишь силе воли довольно сложная задача.
Я люблю строить логические цепочки. За любым действием всегда что-то стоит. Об этом подробно написано в одной из моих любимых книг: "видеть лес за деревьями". Люди мыслят, как правило, 1-2 шагом. Но ведь этого мало. Рисуйте цепочки. Сделайте простое упражнение, ответьте себе на вопрос: "А что же все-таки привело меня туда, где я есть сейчас на самом деле?" НА САМОМ ДЕЛЕ, докопайтесь до сути и самого первого шага, который запустил процесс, и привел вас туда, где вы есть сейчас.
Скорее всего вы дойдете до какой-то полезной привычки.
Так вот, я неплохо прокачался за эти пару лет в постановке и достижении целей.
У меня есть:
- Кубок по мини-гольфу
- Аттестат особого образца с отличием
- статус экс-президента самой большой гимназии (N56) в Ижевске
- 3 фестиваля КиВиН в Сочи на сцене
- Школа, которую я закончил экстерном
- Первый миллион в 21 год, миллион долларов в 23 года.
- сотни, проведенных event-мероприятий в качестве ведущего и сценариста: свадьбы, дни города, корпоративы, юбилеи ЭХЕХЕЙ!
- Диплом о высшем образовании, очного отделения
- 30 посещенных стран. и 1 кругосветное путешествие
- Я совладелец более 20 компаний
- Большую часть жизни прожил в поселке, в доме, в котором из пола в прихожей росли грибы :(
- Мне 23 года.
Не ради дифирамбов пишу, просто пока, кто-то говорит: "Я сначала в вузе доучусь и получу диплом, а потом только чем-то займусь", наверное это не совсем правильно.
В любом случае, все зависит от целей.
Самое крутое - читать биографии классных людей. Думаешь, как же так они все успевали. Вы знали, что Эрнест Хемингуэй был боксером?
Выдающиеся люди, как мне кажется, не всегда обладают какой-то нечеловеческой силой воли. Они, как правило, такие же люди, как и все остальные - что-то больше, что-то меньше.
Зачастую фантастические результаты, начинаются с одного действия, которое за 2-3 недели должно стать привычкой. Вся наша жизнь по сути, соткана из привычек, а привычки из действия.
Вопрос в том, какое это действие.
Я очень хочу, чтобы у вас все получалось. Попробуйте начать с творога.
Съешьте его завтра с утра на завтрак. А потом ешьте следующие 21 день. Уверяю, больше ничего делать не надо. Просто есть творог каждый день с утра. Это не отнимет у вас силы воли. За 3 недели станет привычкой, и вы будете делать это на автомате.
Итак, теперь вы знаете, как можно обмануть систему. Вместо того, чтобы тратить свою силу воли, найдите 1 простое действие, которое станет привычкой и будет выполнятся на автомате, не расходуя ваши драгоценные ресурсы.
Выше, я писал про "видеть лес за деревьями": есть действие, которое автоматически запускает все остальные процессы в жизни.
Ты спросишь: "Аяз, это все конечно здорово! Творог? Супер! Но как все-таки успеть, и вуз закончить и бизнес сделать, и миллион заработать и на соревнованиях первое место занять?"
Отвечаю: Доверься мне, встань завтра пораньше и съешь пачку творога.
И наслаждайся тем, как изменится вся твоя жизнь. Ты сразу этого не заметишь, а через год, поймешь, что оказывается ты стал круче в десятки раз, потому 365 дней назад, не поленился и съел одну пачку творога. Он запустил все процессы.
Вся твоя жизнь изменится от того, что завтра ты съешь 1 пачку творога. Представляешь?
p.s. Делай репост, если завтра с утра съешь пачку белого обезжиренного творога) Я сделал. А потом, ты посмотришь на свою стену в контакте и вспомнишь с чего все началось.
#60днейАязаШабутдинова@ayazshabutdinov
